Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 72.69g | Carbs: 50.32g.
Breakfast: Жареным Луком, Помидоры, Омлет с Молоком, Дымов Сосиски Сливочные. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фрикадельки из Индейки, Рататуй, Веселый Молочник Сметана 15%, Холодный Борщ Марина . Dinner: Жареным Луком, Помидоры, Белковый Омлет, Куриное Филе Вареное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Other: Green Ray Опята Маринованные, Мурман Фиш Горбуша в Горчичном Соусе, Главпродукт Грузди Маринованные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopendosova's Weight History
|