Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 72.03g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Salatalık, Wasa Original, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Lunch: Wasa Original, Salatalık, Kırmızı Domates, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola. Dinner: Semizotu Yemeği, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Wasa Original. Snacks/Other: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Şeftali, Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ecem949494's Weight History
|