Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 60.80g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Philadelphia Light, Активиа Термостатная, Ашан Абрикос, Пятерочка Черешня , АРТА Молоко 1,5%, Quaker Овсянка. Lunch: Магнит Картофель, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Ritter Sport Шоколад Praline, Leibniz Butter Biscuits, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Modern Bakery Falafel Bread, Perutnina Slim&Fit Smoked Chicken Breast, Leerdammer Сыр Lightlife . Snacks/Other: Babybel Mini Light , Азбука Вкуса Манго Резаное, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|