Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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86.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2551 kcal
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Fat: 37.99g | Prot: 200.09g | Carbs: 346.54g.
Breakfast: Magnum Mini Classic, Estathé Zero Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Total 0%, Mercanti Fiocchi di Avena, Mele Rosse Delicious, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pere, Esselunga Petto di Pollo , Fage Fruyo 0% Ciliegia, Campanini Riso Rosso Integrale, Carrefour Spinaci, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Dinner: dm Bio Gallette di Mais, Melone, Merluzzo del Pacifico. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Fage Fruyo 0% Mango. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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