Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 96.31g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Перец Ласточка, Ашан Помидор, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Tea (Brewed). Snacks/Other: Chikalab Vitawhey, Село Зеленое Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|