Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 133.10g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Корица, Кофе, Мёд, Банан, Добродия Смесь Хлопьев из 9 Злаков. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Хлеб Бородинский, Пиво, Салат Овощной, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Красные Вишни, Банан, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|