Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 86.52g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарины, Киви, Банан, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Куриный Суп Лапша, Банан, Рощинский Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе, Азбука Здоровья Отруби Очищающие. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Абрикосы, Окей Груша Аббат, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Кофе, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|