Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 95.77g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сибас, Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Дорадо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Хумус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|