Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2013
|
74.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 36.10g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Легкий Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Лечо Болгарское. Dinner: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Томатный Сок, Макароны Отварные. Snacks/Other: Водка, Легкий Сливочный Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|