Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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71.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 44.32g | Prot: 113.39g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Doce Leite, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Itambé Pro+ Baunilha. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Fradinho Pronto, Vapza Grão de Bico. Dinner: Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Globo Biscoito de Polvilho, Regina Queijo Minas Padrão Light, Ceratti Peito de Frango Defumado. Snacks/Other: Itambé Leite Semidesnatado Pro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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