benvenuto numero 6!!
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2386 kcal
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Fat: 66.19g | Prot: 156.15g | Carbs: 299.64g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Banane. Lunch: Tiramisù con glassa nocciolata, Tre Mulini Mezze Maniche Rigate (Trafilate al Bronzo), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Hero Marmellata Light Albicocche, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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