Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 40.57g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: Suszona Żurawina. Lunch: Wawel Czekolada Bakaliowa , Arbuz, Bób, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Grycan Lody Vegan Chocolate, Marletto Lody Słony Karmel . Dinner: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Sałatka z pomidorów, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Zupa Owocowa. Snacks/Other: Top Orzeszki Ziemne Smażone W Chrupkiej Skorupce O Smaku Zielonej Cebulki, Dżemy i Konfitury, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|