Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 112.13g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Замороженная Вишня. Lunch: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Шампиньоны. Dinner: Тоффи, Компот, Рис Отварной, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Салат Овощной с Маслом, Киви, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|