Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2566 kcal
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Fat: 82.28g | Prot: 150.29g | Carbs: 285.26g.
Breakfast: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Other: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco che Mandorla!, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, BPR Nutrition Omega 3. more...
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steady weight
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Massimo PT's Weight History
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