Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 41.28g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Жареное Яйцо. Lunch: Квас, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чебурек, Чай с Молоком. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|