Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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85.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 71.71g | Prot: 165.31g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Ceci Secchi, Villa Italia Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote), Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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emocion82's Weight History
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