Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 112.79g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Халва, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки, Сырники Мои. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|