Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 118.40g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Гриднев Хлеб Праздничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Dinner: Капуста, Сердце Куриное. Snacks/Other: Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Апельсин, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюра8383's Weight History
|