Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 84.60g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вода с Лимоном, Варенье, Сыр, Сливочное Масло, Лаваш. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|