Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 106.59g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Бурятмясопром Докторская Колбаса , Белый Хлеб, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. Snacks/Other: Черешня, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|