Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 99.83g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Badem, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Menemen, Yoğurtlu Makarna. Dinner: Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Süt, Fıstık Ezmesi, Çok Tahıllı Ekmek, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meral MG's Weight History
|