Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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110.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 51.48g | Prot: 78.56g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Crioulo Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lunch: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada Vinagrete, Copacol Linguiça de Frango Fina, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tirolez Queijo Parmesão, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Banana Prata. more...
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steady weight
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athosmoraes17's Weight History
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