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Vita 66
fianco 1 80
fianco 2 91
coscia 51
braccio 26
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53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 96.66g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Pesca Noce, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Nocciola, Prozis Oat Porridge. Lunch: Finocchio, Santa Lucia Ricotta Light, Cetriolo (senza Buccia), Lo Gnocco Gnocchi al Pesto . Dinner: Patate al Forno, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Other: Prozis Protein Snack Toffee, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Self Omninutrition Whey Shake. more...
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1635 kcal
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Exercise:
kim w1 hit + w2 w1 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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alessandra.amx's Weight History
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