Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 125.77g | Prot: 117.27g | Carbs: 49.52g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Дикси Арахис Жареный Соленый. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Campina Сливки Порционные, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Редис, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Сардины в Масле (Консервы), Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сметана 20%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Помидоры. Dinner: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Campina Сливки Порционные, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|