Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 73.24g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: جبن كولبي, جبن كريم, هرفي توست بر جامبو. Lunch: أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز. Dinner: هرفي توست بر جامبو, جبن كريم, سمك التونة. Snacks/Other: بسكوت توله, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
سهاد ١٩٩٥'s Weight History
|