Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 74.00g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Galbani Сыр Маскарпоне. Lunch: Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Агро-Альянс Булгур, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Куриное Филе. Snacks/Other: Fish House Мидии в Рассоле, Черешня, Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|