|
Уходиии😂😂😂
Мне становится лучше (вроде)...и я думаю сегодня я наплюю на указания и займусь йогой, тк 10 дней ничего не делать - это слишком для меня🤪
|
66.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 62.36g | Carbs: 325.76g.
Lunch: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Блины Мои, Гауда Моя , Прошутто Мой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Milka Клубника со Сливками, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Махеевъ Джем Клубничный, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Нектарины, Нектарины, Зеленый Лук, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Бон Пари Леденцы . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|