Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 124.04g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Чистая Линия Тан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkolodnaya's Weight History
|