|
Hij gaat lekker🎉. En door💪🏻
|
64.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 95.00g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien, Almhof Franse Magere Kwark Naturel. Lunch: Lidl Rucola, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Fricandeau Vers uit Eigen Grill. Dinner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Snacks/Other: Plus Fricandeau Vers uit Eigen Grill, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Balance, Koffie. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
29 Jun 20 by member: AviaMar
|
Eindelijk zet de daling door zonder vreetdagen🎉. Niet te hard roepen😂
|
29 Jun 20 by member: AviaMar
|
|
|
Goed gedaan, mooie lijn weer naar beneden
29 Jun 20 by member: Pegzel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|