Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 61.61g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Bitkisel Çay, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Muz. Lunch: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Çilek, Nektarin. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ton Balığı Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarimerve95's Weight History
|