Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 49.79g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Семейка Озби Баранка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сухари. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. more...
|
|
261 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselja95's Weight History
|