Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 79.13g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Красногорский Морковь по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Закусон Опята Маринованные, Bonduelle Белая Фасоль, Куриная Грудка В Молоке. Dinner: Добряна Сыр Король Артур 50%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Grow Food Суп Минестроне с Курицей. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Миндаль Миндаль, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|