Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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124.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3053 kcal
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Fat: 107.43g | Prot: 110.86g | Carbs: 403.22g.
Breakfast: Leichter Genuss Rohschinken, Kaffee mit Milch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Marmeladen und Eingemachtes, Gutes Land Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Leichter Genuss Camembert, Bauer's Schinkenwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Edeka Obst-Tortenboden. Dinner: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gekochte Aubergine, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Kartoffeln. Snacks/Other: Ritter Sport Marzipan, Popcorn, Mon Chéri Mon Chéri. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️
28 Jun 20 by member: Franzi 55
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