Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 79.70g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Яичница с Помидорами, Solgar Омега-3, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Абрикосы, Лента Хлеб Рижский (Заварной), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Редис, Укроп, Черешня. Dinner: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь , Томатная Паста, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Нектарин, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюняшечка's Weight History
|