Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2982 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 79.46g | Carbs: 319.04g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Котлеты Домашние, Рис Вареный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Магнит Пельмени Классические. Dinner: Ливерная Колбаса, Теремок Квас, Калина Малина Квас Темный с Хреном , Белый Хлеб, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Жигулевское Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|