|
Direnci kırdım sanırım
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 57.63g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Eti Etimek , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Dinner: Yuvalama. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Armut, Süt (Tam Yağlı). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|