Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 117.57g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Lindt Шоколад 85% Какао, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Груша, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|