Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 60.47g | Carbs: 306.48g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Золотая Долина Лечо по-Домашнему, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Просто Повидло Яблочное, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком, Vici Сельдь К Картошке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|