Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 100.37g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рогачевский МКК Творог 4%, Клубника. Lunch: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы, Клубника, ОАО "Рогачевский Мкк" Сыр 45%, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|