Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 79.25g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Курага, Сливочный Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Рыбный День Котлеты Рыбные из Лососевых, Ого Сухарики Ванильные, Замороженная Вишня, Polvit Манго Замороженный, Останкино Кефир 1%. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 40 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 33 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|