Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 79.68g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Киевхлеб Хлеб Белорусский . Lunch: Господарочка Кабачковая Икра, Куриное Филе, Яйцо, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Торчин Кетчуп Лагідний. Dinner: President Камамбер, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персики, Малина, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо, Сто Пудов Мука Рисовая, Курага. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyagnidko's Weight History
|