Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 53.83g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Roshen Assortment, Молокія Греческий Йогурт 8%, Клубника, Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка), Фруктоза, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Roshen Assortment, Лук, Зеленый Борщ, Болгарский Перец, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Творожное Суфле, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|