Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 111.08g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Магнит Авокадо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|