Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 95.25g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Уха из Семги, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Фисташки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|