Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 30.90g | Carbs: 10.31g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Селянське Масло Сливочное, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Омлет с Овощами, Семга Отварная. more...
|
steady weight
|
|
|