Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 33.32g | Carbs: 161.70g.
Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Морковь, SPAR Пирог с Капустой, Белый Хлеб. Dinner: Груша, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Сырники Домашние, Победа Шоколад Молочный Пористый. Snacks/Other: Рис Вареный, Пшеничный Хлеб, Финик, SPAR Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|