Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2013
|
75 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 27.76g | Carbs: 43.27g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Колбаса Еврейская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри. Dinner: Ряженка 4%, Кетчуп, Майонез Оливковый 67%, Цветная Капуста, Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|