Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 141.78g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Чабан Сулугуни 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Био Хутор Петровский из Пророщенной Ржи. Бездрожжевой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Куриные Оладьи. Dinner: Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Окей Оладьи Куриные с Кабачками. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Дикси Нектарины, Пятерочка Нектарин . more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
министепер - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tela_natela's Weight History
|