Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 61.41g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Помидоры, Бекон (Жареный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Жареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью, Rich Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Cofix Сэндвич Ролл Индейка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_beru's Weight History
|