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Da is die 7 vorne.....ich werd bekloppt. 🎉🎊Ein toller Tagesanfang.
Wünsche allen ein schönes Wochenende !!!
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79.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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321 kcal
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Fat: 2.62g | Prot: 6.09g | Carbs: 31.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: San Fabio Grana Padano , Zucchini. Dinner: Ja! Cornichons, Zucchini. Snacks/Other: Le Sweet Filou Rotwein Süss, Kaffee mit Milch und Zucker, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
27 Jun 20 by member: Angela☆☆
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27 Jun 20 by member: IcelandicFrigg
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27 Jun 20 by member: pinky-84
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Hey,
Hab vor ca 2 Wochen mit dem selben Start und wunsch Gewicht wie du angefangen :))
Tolles Ergebnis!
Darf ich fragen wie viel Cal du täglich zu dir nimmst?
27 Jun 20 by member: lena.gudrun
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Ich versuche nie über 1200kc zu kommen. War am Anfang schwer, da ich gefühlt immer Hunger hatte.
Mittlerweile hat sich mein Körper dran gewöhnt.
Trinke natürlich ausreichend Wasser, am Tag ca 4 Liter
27 Jun 20 by member: pinky-84
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Danke für die Antwort :)
Mach ich auch so, wollte mich absichern , mittags ist's ganz schlimm mit dem Hunger aber dann geht's wieder.
Weiterhin viel Erfolg !
27 Jun 20 by member: lena.gudrun
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27 Jun 20 by member: pinky-84
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29 Jun 20 by member: Sannisonne
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29 Jun 20 by member: FitGirl314
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29 Jun 20 by member: Rhomea
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pinky-84's Weight History
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